Ajankohtaista!

Nuoret: 

NUORTEN HARJOITUKSET:

 

Joka torstai klo 18-19 alkavat Nummelan pururadalla alkaen TORSTAINA 9.7 

Ohjelmassa sauvakävelyä, juoksua, loikkia, koordinaatiota, rullahiihtoa, suotreeniä, pelejä, kuntopiiriä.

Myöhemmin elokuussa alkaa saliharjoitukset lihaskunnon merkeissä + sauvarinneharjoitukset. 

Lisäksi pyritetään leirityksen lisäksi pitämään vaellus harjoituksia. Ohjelma alla ja lisäyksiä tehdään matkan varrella. 

KAIKKI VOI TULLA MUKAAN NUORTEN LISÄKSI HUOLTAJAT JA VÄHÄN KOKENEEMMATKIN HIIHTÄJÄT. 

VETÄJÄVUOROLISTA JA OHJELMA:

9.7 Petri Koordinaatio

16.7 Mika Kuntopiiri

23.7 Tero Rullahiihto perinteinen. Lähtö seisakkeelta

30.7 Jaana Mäkitreeni

6.8 Petri Rullahiihto Vapaa. Lähtö Seisakkeelta

13.8 Anne Nummelan koulu saliharjoitukset

JATKUU JOKA TORSTAI KEVÄÄSEEN SAAKKA. Tarkempi ohjelma tulee myöhemmin.